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【明馨课堂】馨妈产后如何让恶露尽快排净?这几点你做到了吗?

发表时间:2020.01.15


大部分的馨妈在产后初期都是卧床休息,很少活动,这就会使得恶露不能尽快的排净,一般产后馨妈的恶露会持续大概46周,那么如何让产后馨妈尽快排净恶露?接下来就来听下明馨天使月子中心妇科专家有什么好的建议。

馨妈哺乳

1、产后保持私处的卫生清洁

馨妈要注意对外阴的清洗,勤换内裤和卫生巾,在恶露期间禁止同房,防止因感染引起恶露排不净。

2、合理科学营养的饮食

在月子期间,要注意均衡的营养摄入,不要进补过度,以免恶露的持续时间延长。

3、产后在医嘱的情况尽早适当的活动

通常在馨妈身体吃得消的情况下,要尽早下床进行适当的活动,这就能促进血液循环有利于恶露的排出。

馨妈哺乳

4、馨妈要尽早的哺乳

由于宝宝吮吸乳头能刺激馨妈产生宫缩,这样也有利于馨妈的恶露排出。

 以上四点如何让恶露尽快排出的小常识你知道了吗?想要了解更多的资讯请点击:明馨资讯


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